- Sep 09 Wed 2015 18:52
客機迫降
- Sep 07 Mon 2015 17:51
女人補血
女人補血必看7種平民補血食物勝過阿膠
不少女人都有貧血症狀，每月一次的月經也讓我們大出血啊！因此，女性需補血。補血最有效的方法莫過於食補。你可知道，在生活中有些補血食物隨處可見，不但物廉價美，而且效果不亞於阿膠哦。下面就和小編一起來看看7種平民補血食物吧。
炎炎夏日，女性總是糾結怎麼補血好。每個月的月經，都消耗身體的元氣，吃太補的藥材，身體又受不了。想要在夏天補血，我們可以在日常生活中多“挑”食，輕鬆簡單就給身體補充氣血，效果不亞於阿膠，絕對是平民補血的首選。下面分享7種平民補血食物。
1、葡萄——歷代中醫推薦補血佳品
- Sep 07 Mon 2015 10:16
熬夜失眠 口乾舌燥 一杯蔬果汁改善「火氣大」
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口乾舌燥是許多人有過的經驗，由其壓力大、緊張焦慮、熬夜失眠，水份補充不夠時症狀更明顯。而老人家腸胃較弱，消化不良或便秘也容易引起口乾舌燥的狀況。但要特別注意的是，口乾舌燥也往往是身體其他疾病所反映出來的情形，像糖尿病、免疫系統方面的疾病，也會讓人經常性覺得口渴，所以必須找出背後的疾病問題，對症下藥才好。- Aug 29 Sat 2015 22:36
老闆別糊弄！ 屬下不信任你的7大理由
信任，是一切的根本。 在職場上，領導者必須透過實際的作為，才能真正贏得部屬的信賴。 在員工眼中，你是不是一位值得信任的主管？
我在今年初換了新工作，部門主管對我很好，也常常稱讚我的表現。然而，我最近發現，他有時會跟我說些我想聽的話，然後又去跟別人說些不是那麼肯定我的話。
身為部屬，我當然不想搞砸跟主管之間的工作關係，但是我不禁懷疑，到底該不該信任這樣的上司？」
- Aug 20 Thu 2015 00:21
房間凌亂 代表血液循環差？
改善家裡的「氣流」。
為什麼家裡環境要整齊？因為一旦凌亂，就會讓「氣流」變差。「氣」好比人體內流動的「血液」。如同血液循環於體內一般，「氣」也循環於家中四處，包括玄關、客廳、廚房、廁所等等。
如果膽固醇囤積於血管，將對人體有何影響呢？可能造成體內血液循環惡化，導致血管阻塞，一命嗚呼。同理可證。散落在玄關的鞋子或雨傘、堆在客廳地上的書或雜誌，甚至隨手脫下的衣服等等，全都是家裡的膽固醇。不整理的話，家裡的「氣流」就會變差，甚至讓人生病。
我絕不是誇大其辭，也不是開玩笑。如果人長久居住在凌亂的家裡，身心狀況將不知不覺地受影響。請你試著回想一下。當家中凌亂不堪時，是否心頭亂糟糟，做什麼都不對勁？當家裡整理乾淨時，是否頭腦思路清晰，萬事進展順利？這就是因為家裡的「氣流」具有影響力。如果你希望人生健康有活力，請維護家裡的環境整齊，讓「氣流」保持順暢。
- Aug 19 Wed 2015 10:00
現實扭曲力場
莫過份樂觀
扭曲現實到極端程度是有害的！
撰文／薛莫（Michael Shermer）
翻譯／潘震澤
你開車技術比一般人都好嗎？我曉得我是，而且我也敢打賭90%的人都自認如此，因為這個稱做「比平均值高」的現象，屬於樂觀心理學的範疇，已有許多文獻佐證。
心理學家卡恩曼在2011年出版的《快與慢的思考》中說：「人對於做得還可以的任何事，會傾向於對自己的表現過份樂觀。」只不過樂觀過了頭，就可能掉入有危險性的過度樂觀。譬如公司的財務總監「會對自己預測市場走勢的能力，極度的過份樂觀。」美國杜克大學的教授蒐集了1萬1600位財務總監的預測，然後與市場結果做相關分析，發現相關性小於零。這樣的過度樂觀可是要付出嚴重代價的，卡恩曼說：「針對財務總監的研究顯示，對於標普指數最有信心及最樂觀的人，也是對自己公司前景最有信心及最樂觀的人，他們會比其他人冒更多的風險。」
- Aug 11 Tue 2015 16:56
成功的人七大特質
英文中有一個詞，叫 master achiever，指的是那些堅定地尋求成功與幸福的人。他們的厲害之處在於，不論身處怎樣的逆境，他們就是有辦法達到最終的目標。
到底是什麼讓他們如此出眾？心理師、作家Sherrie Campbell在《Entrepreneur》上撰文指出，每一個master achiever身上，都有以下這7個特質。努力培養自己，你也能成功！
1、渴望成功
Master achiever總是渴望成就感。當他們在意想不到的領域上獲取成功時，會激動異常，並充滿動力地期待下一次挑戰，下一次成功，越做越大。「成就」就是他們的動力。
另外，他們從不認為自己低人一等，總是自信地將自己視為「精英」。他們當然也失敗過，但絕不會垂頭喪氣，反而把它轉化為自己的「燃料」。
他們永遠看到的是「可能」，不是「不可能」！
- Aug 05 Wed 2015 22:09
人生歷練
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[原文] 經一番挫折，長一番識見。容一番橫逆，增一番器度。省一分經營，多一分道義。學一分退讓，討一分便宜。增一分享用，減一分福澤。加一分體貼，知一分物情。 [譯文] 經歷一番挫折磨難，增長一番認知見解。容受一番橫暴逆境，拓展一番器量風度。省卻一分籌劃營謀，多有一分道德仁義。學習一分謙退忍讓，討得一分便適合宜。增加一分享受用度，減掉一分福分恩澤。加意一分體貼關懷，了知一分人情世故。 |
商業文學 (5)
