学口才就是学做人。口乃心之门户,而眼睛是心灵的窗户。所以,在演讲和沟通过程中,眼光的运用非常重要。

 

我们知道,很多人上台演讲紧张恐惧,主要表现就是不敢正视别人的眼睛,很多人主要是怕四种人的目光:领导的或是职业份量比自己重的人、陌生的人、漂亮的异性及于心有愧疚的人的。当然,小偷、强盗、警察等特殊人的目光也是很多人惧怕的。

 

这里给大家讲两个真实的发生在我们学员之间的故事。

 

故事一是没有训练的非常自卑的一位学员以前的事情。这位同学非常内向自我封闭,平时很害怕看别人的目光,总是显得有点“贼眉鼠眼”的,甚至“委琐”。这天晚上由于无聊,他在街上闲逛,因为自闭,他走路总是弓腰驼背,看路人的目光也是游离飘忽不定。——咋一看,还真象个小偷。

 

凑巧的是,有一位警察在旁边值勤。看到他的形象就目光注视着他一会儿。

 

这一年不要紧,这位学生竟然不自信起来,眼睛和警察对了一眼,竟然立即转移目光。警察越看越象有问题的人,就向他跨了一步,结果这位同学更加紧张,反而转身想跑。警察一看,想逃,没门,立即大声一喝上前就追。我这位学生竟然拔腿飞奔。两人是跑得上气不接下气的,最终警察把他逮住,追问身份证、工作证,一一俱全。

 

警察就问他:你为什么见到我就跑?老实交待。

 

我这位学生可怜巴巴地说:我是好人啊。你为什么这么追我啊?你不追,我也不会跑。

 

各位,这可是真实的故事!——不自信将是你一生的包袱啊!

 

故事二,主人公也是我们口才班一位同学。因为参加了我们的口才培训,天天坚持目光训练,结果练就了一又炯炯有神的眼睛。有一天,在公交汽车上,他的手机被小偷偷走了。当时他发现手机不见了,就请求司机停车。然后司机停车后,他从前排开始,一个一个的进行目光对视,每位乘客坚持一分钟以上。当和小偷目光对视时,整整坚持了五分钟,小偷竟然怪怪地把手机掏出来了。——当时这位同学在班上给我们分享这段经历的时候,所有的同学都报以热烈的掌声。——确实,自信眼神将会让您赢取更多的机会!

 

在我们的口才培训课程中,有特殊的目光训练,会让你的目光不再畏惧任何人的眼神。

 

眼睛是人心灵的窗户,要想有炯炯有神的的眼睛,需要有良好的个人素质和修养,同时需要有良好的心理素质,还要有丰富的人生阅历,才可能会有更完整的眼神表达。所以,眼神的练习更应该和你个人的思想在一起,当然,同时需要不断的练习。

 

我们在生活当中如何训练我们的眼神呢?下面我将为大家分享很多训练眼神的方法和技巧,只要坚持下去,你可以练就一双充满魅力的眼神!

 

参加我们的课程,我们要求学员要随身携带一面小镜子。平时没有事的时候,可以拿个小镜子,然后将自己设定于某种意境中,寻找相应的眼神表现并反复练习。 把喜、怒、哀、乐、怨恨、愁等不同的心境表达出来,然后自己再对自己的眼神做出评价。

 

工作累了放松休闲的时候,还可以多看着比较空敞的地方,用眼神在空中写字母,比如写个K,再继续写个Y,然后跟着眼神写出的字母位置不断变化,这样可以让眼神变得有神起来的。当然这都需要坚持下来。

 

建议平时多做做眼保健操,眼睛疲劳时用热毛巾捂住眼睛闭目休息一会,以便于眼睛的保健。饮食上可以补充一下含有维生素A的食物,有提高眼视力的作用。

 

第二章:我们首先从练功者身上去了解他们是如何练就眼神的。

 

练功者或是演员讲究手到、身到、眼到。这三者中又以眼快为先。所以,经常练习可以做到眼观六路。有功之人,一旦与人交手,眼神到位,灵活抵挡就有了先决条件。从实战的角度来说,眼神是体察对方的重要关键,能有效地目测距离,判断其所用的拳法和战略技术。 从表演的角度来讲,眼神也占有极其重要的地位。 且看练功者的几种练习方法:

 

1、定穿眼:立正姿势站好,两手握拳于腰间,双眼圆瞪,盯住正前方一个目标不动,好似要看穿目标一样(以下开始,步法都为立正式)。

 

2、左右晃眼:头部不动,双眼圆瞪,眼球平行左转,看左侧的极限角度。定一会儿后,迅速平行右转。左右反复练习数次。

 

3、上下晃眼:头部不动,双眼圆瞪,眼球平行看上方的极限角度。定一会儿再下移,下移到最低角度。上下反复练习数次。

 

4、旋眼:头部不动,沿双眼边缘所能看到的极限角度,按顺时针或逆时针的方向做圆形旋眼动作。

 

练习时要注意: 环境要安静、清洁,避免阳光直射,最好在松柏长青、风景秀丽的地方练习;头要正,身要直,舌抵上腭,下颏内收。每个动作练完后,可休息一会儿,也可配合按摩。

 

我们再来看看演员和军人如何练眼神的?

 

演员都是要经过严格的眼神训练的。京剧大师梅兰芳在台上,只要眼睛向台下一扫,无论你坐在哪个角落,都能感觉到他已经在看你了——而且看穿了你的心!其实,各位朋友梅兰芳从小就有眼疾,而且还是近视。他的眼神完全是练出来的。

 

演员练眼神是从2-3米的距离盯着蜡烛看的,眼神要集中,一次5分钟到30分钟不等,随练习程度的深入而在此范围内逐步增加。

 

六小龄童也是近视眼,他练习的方法是:白天盯着日出看20分钟,直到眼泪流下来——这样练眼神固定;经常看乒乓球,球动眼动——这样练眼睛的灵活度;晚上看香头,屏气凝神——这样练眼神聚光。

 

电影明星梁朝伟,从小生活在单亲家庭,有些自闭,自闭的伟仔喜欢一个人对着镜子说话,因此他练就了杀死人的眼神。——这种眼神对异性有很大的杀伤力!

 

军队中有一项练眼神的方法。盯着一样物品,眼神集中并且想象那物品就是你最憎恨的东西或者人,每次5分钟到15分钟不等, 注意是要集中并凶狠.。

 

多吃动物的肝脏,素食,还应该注意用眼的卫生和勤加锻炼。锻炼方法是用眼远望,尽可能远,看绿色的东西。还有可以养一缸鱼,眼睛跟着鱼的游动游走。长期以往就可以了。梅兰芳梅大师就是这么练就一双传神双眼的。

 

我们平时上班可能比较辛苦,在办公室里我们如何利用空闲时间练眼神呢?下面介绍一套简单的眼保健操,视力不仅得到巩固,而且还会改善。

 

1、后仰、紧靠椅背,深吸气。然后前倾,贴近桌面,深呼气。重复5-6次。

 

2、紧靠椅背,全身放松。然后眯眼,再张开,重复4次。

 

3、坐在椅子上,双手叉腰。然后头右转看右胳膊肘,再左转看左胳膊肘。重复4-5次。

 

4、坐在椅子上,举食指放在脸中部离鼻子15-20公分。然后看前面不远处的墙2-3秒,目光转向手指,看指尖3-5秒。放下手,重复5-6次。

 

通过以上的练习啊,久而久之,你望人的时候会构成条件反射,眼神自然集中,给人"触电"的感觉。(张海翔口才培训)

 

第三章:今天谈的话题男人一定非常喜欢:如何让你练就一双令异性迷人的眼神。

 

通常来讲,深层心理中的欲望和感情,首先反映在眼神上,视线的移动、方向、集中程度等都传递不同的心理状态,女人可以透过眼神辨人心。

 

女人会迷上的眼神分为三种,一种是自信、坚定、犀利的眼神,这是成功人士的感觉;一种是沧桑、忧郁、深邃的眼神,这是成熟又浪漫人士的感觉;另一种是真诚、清澈、无邪的男人眼神,这是一种纯正纯情的感觉。

 

眼神通常和自身条件和经历有很大关系。但是,对于各方面条件都比较平庸的男性,通过的训练,可以让你的眼神人见人爱。眼神训练实属男女交往和其他社交最基本的功夫,应该长期注意。

 

怎么锻炼形成迷人的眼神呢?

 

一、真诚、清澈、无邪

 

如果抱着一种玩玩而已的态度,你的眼神会暴露你的内心。很多时候女人突然会对本来好感的你态度大变,就是因为,你对她仅仅有肉体的欲望时,你的眼睛里面,会不自觉地浮动出一种淫光,不经意让她捕捉到了。

 

你一定要真诚,从眼底要表达出来“真的很喜欢你的容貌”。只有在你的眼睛里面读到了这样信息,女人才会因你而心动。有人会想:我本来就是对某女孩只有肉体的欲望,怎么真诚起来?错,至少你是真诚喜欢她的身体,这本身是一种爱。你对爱的理解还太狭义。

 

平时要多看看小朋友的眼神,模仿他们清澈无邪的眼神。建议配合这样的心理活动:想象一下你在看自己很尊敬的人(父母亲、老师、偶像)。

 

二、自信、坚定、犀利的眼神

 

这类眼神来自男人优越的自身条件,但若是没有的那种内蕴的自信的话,很难做到。要学会想像,从眼神中找到自信。想象好多女人都以得到你为荣,多想象你的优点。眼神要有种舍我其谁的气概,或许你自己感觉不到,但女人会看得出来。人心底深处都有眼神交流的渴望,但有些不自信的男人会习惯于看自己不在乎的那一类女人的眼睛。尽量不要看她们,这样有利于沉淀出吸引美女的神秘男人特质。(张海翔口才培训)

 

三、沧桑、忧郁、深邃

 

亚里士多德讲过:忧郁的男人是最有气质的!多模仿梁朝伟的眼神,多思考一些悲天悯人的话题,想象在空谷幽兰中思考:生命是什么?人可不可以通过科学实现永生?死亡与生命?——想像这些话题时,要仰望天空,作深思状。同时,目光体现出来的是一种飘忽的美,是一种生命的灵动。这是最能够打动异性的空灵的感觉。

 

第四章:今天继续给大家分享男士特别喜欢的话题,谈恋爱时如何运用你的眼神彰显您的魅力!

 

通常,当你第一次发现一个中意的女人时,用自信、犀利、真诚、清澈、无邪的眼神注视她。

 

1、不要两眼发光盯着她看,那样会很“色”的。要学会目光凝重深沉,不要眨眼,和对方对视时,要敢于坚持,不要放弃。

 

2、学习用眼神沟通,面部保持完全无表情,不要微笑,不要说任何话。此时无声胜有声是一种修炼。

 

3、心里想象她是与众不同的女人,或是心里想象在跟她说“我能够读懂你”——用这样的感觉来看她。相由心生,心理一定要有特别的暗示,会表现在脸上。想象想要对她说什么又不说出来,欲言又止。

 

4、你正在告诉她你对她感兴趣,而且你有自信可以大胆欣赏她的美丽。

 

5、如果她微笑,你就微笑。如果她说嗨/你好,你就说嗨/你好。也许你想比她先微笑,然后等候她向你微笑。——但你想征服他,你应该明白:成熟的男人最好是保持完全无表情,除非她们首先微笑。

 

6、目光一定要聚焦在对方脸上,最好在对方额头和双唇之间。不要立即去打量对方。即使你的一瞥很迅速隐蔽,她都能觉察你的目光在扫过她的胸部。最好不要冒这个险。

 

初次约会或是刚刚处于“谈”的阶段,还没到“恋爱”阶段时,要学会使用一些眼神的运用,会为您赢得更多的机会。

 

在眼神接触有过几次后,如果你在等一个机会开始你们的关系,那么眼神是最好的开路。

 

如当活动快要完时,如快要下班了/快要下课了/快要散会了,顺着对方的眼神走向,想着想对她说什么——如想对她说一起吃饭这类,看她一两秒钟。这叫:预演。

 

等到下班/下课/散会后,在她抬眼四顾的时候,接触她的眼光,略微张嘴,想象想要对她说什么又不说出来,欲言又止。如果她视若无物,做出完全看不见的神态,那就等下一次机会吧。——如果她不是,那不论什么神态都可以继续下一步,你走到她身边(这时你看她不要太有神,不要有任何的意味深长的眼神,否则会给她压力),像个老朋友似地跟她说话,直接约她吃饭都可以。

 

在社交场合约会时,如果你不习惯看她眼睛或觉得盯着她眼睛看有压力,可将视线自然地看着她耳朵一带。当你们眼神接触时,将目光转向耳朵,而当她的开始说话时,视线可以转移到她的嘴唇,使她觉得你很专心地在倾听。

 

学会注视对方的背影。可以在相距十几米的时候开始注视她。在擦肩的瞬间做出小幅度的转头动作,让她能感觉到就可,然后在背后转头注视几秒钟,女性这时很敏锐,能够感觉到你的眼光对她的不舍。

 

记住:你的眼神会出卖你的不自信,或会给对方太大的压力。

 

专家解读:“瞳孔放大时,目光就会变得炯炯有神。而当你看到你喜欢的人时,你的瞳孔就会轻微放大。这对坠入爱河的人来说很有益处,因为这使他们看到的爱人面容总是模模糊糊的,笼罩在一团光晕之中。这时脸部的小缺陷便消失不见了,难看的人变得还算可以,还算可以的人变得漂亮出众,而漂亮出众的人简直就美若天仙了。恋爱中的人看到的并不是真实的对方,而是自己心目中想象出来的对方,是自己内心幻觉的投影。难怪‘情人眼里出西施’”。

 

所以你看到她时,心理就马上岔开原来她留给你的第一印象,转为想象你在看小朋友,建议配合这样的心理活动:想象一下你在和小朋友交流。这样你的瞳孔就不会放大,不会变得炯炯有神而给对方太大的压力。这样你就有一个好的开始,奠定了你以后可能交往追到她的基础。

 

交流中注意眼神接触小技巧。当她讲完一段有条有理的话后,当她讲完一句寻求你肯定的话后或者当她做完一件寻求你肯定的事后,当她笑后,当你和她同处一个教室或者一个办公室,等等,你意味深长地看她一眼,心里想象她是与众不同的女人一样看她一眼,或是心里想象在跟她说“我能够读懂你”一样看她一眼。偶尔这样看她一眼,她会对你有异样的感觉,觉得她自己在你心目中很特别。

 

记住:不要老是盯着她,不要总是试图用你的眼神来引起她的注意。

 

(张海翔恋爱口才技巧)

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