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O型腿是許多MM的自卑所在,不僅不好看,在視覺上也會讓腿部看起來比正常狀態短許多。如果你想快速矯正O型腿,讓自己擁有美腿,“高”起來,就往下看吧。

●先來測試一下自己的O型腿是哪種程度?

站在鏡子前觀察一下,在自然的站姿中,你的膝蓋是否能靠攏?用力夾緊之後能否貼到?

★如果你的膝蓋能夠自然靠攏,那麼恭喜你,你的腿型不是O型腿。

★如果用來夾緊之後才可以並攏膝蓋,也很欣慰,你只是中輕度的O型腿,可以經常練習兩腳並攏動作來改善。

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下面列出的一些技能,這將幫助任何人在幾乎任何領域跑在前面,從運營一間公司到經營園藝俱樂部。當然,在每個特定領域也有自己的專業技能,但我在這裡所關注的技能是跨領域的,是那些任何人在任何崗位都可以學習的。
  
  1.公共演講
  
在聽眾面前發言清楚,有說服力,有力,是其中最重要的技能,不管是在一個還是成千上萬聽眾面前。那些有效的演說者通常更適應自我,更有信心,並且對於身邊的人來說更有吸引力。能夠有效地發言意味著你可以銷售任何東西,產品,當然,但也包括觀念,意識形態,世界觀。甚至自我,這意味著有更多的機會晉升,更大的客戶或業務資金。
  
  2.寫作

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1:沒有捕捉不到的獵物,就看你有沒有野心去捕;沒有完成不了的事情,就看你有沒有野心去做。

2:沒有獵物我們就去尋找獵物,發現獵物我們就去追逐獵物。尋找、發現、追求、獲得— 這就是狼的生活要素。

3:儘管面對上萬隻的黃羊,面對兇猛的老虎,我們都毫不退縮。但是面對人類的槍口,適當的轉移是明智的。我們不缺乏成功的信念,但是我們絕不是癡心妄想只會送死的傻瓜。

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衣服起毛球的原因:

所謂的衣服毛球是由於短纖衣物,洗衣脫水所產生的現象,而短纖大部份是由化學纖維衣物,(或是混紡,例如 TC 布是由 35%的棉與 65%的聚酯纖維)所構成。

衣服起毛球這件事,就是我們衣服裡,不管是內裡刷毛或是毛衣,都是因為毛料纖維裡,在互相磨擦的時,會互相糾纏在一起,久了裡面刷毛的T恤,毛料纖維就會出來,會出現起毛的狀況,當很多起毛的狀況都碰在一起時,它就會糾結成球狀,就是我們講的毛球。

衣服起毛球是指織物表面突起的小毛球狀,是因為織物表面的短纖或斷裂的纖維糾纏在一起。因拒水性纖維彼此容易吸附在一起,而不容易從織物的表面脫落,故拒水性纖維較親水性纖維易起毛球。100%純棉的織物幾乎不見毛球產生,但聚酯纖維和棉混紡的衣物,穿著一段時間後則容易起毛球。

 

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1 、素養
藍斯登原則:在你往上爬的時候,一定要保持梯子的整潔,否則你下來時可能會滑倒。
提出者:美國管理學家藍斯登。
點評:進退有度,才不至進退維谷;寵辱皆忘,方可以寵辱不驚。

盧維斯定理:謙虛不是把自己想得很糟,而是完全不想自己。
提出者:美國心理學家h.盧維斯。
點評:如果把自己想得太好,就很容易將別人想得很糟。

托利得定理:測驗一個人的智力是否屬於上乘,只看腦子裡能否同時容納兩種相反的思想而無礙於其處世行事。
提出者:法國社會心理學家hm托利得。

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